【ダイエット】40代S様【フィジカルQ】
2025/02/03
40代S様 １週間に1回施術で3か月
フィジカルQで筋膜ほぐしダイエット施術
今日ご紹介するのは、40代のS様です
若い頃はスレンダーな体型だったS様、産後の体重増を解消するために何年もホットヨガに通っていらっしゃいました
1週間の内、多い時は3-4回ヨガのレッスンを受けていたとか
それだけ動いたらさぞかしスムーズに体重が減るのかと思いきや…
最初の２キロほどだけで最近はほとんど体重が動かない！
他サロンで、綿棒でゴリゴリほぐす系の筋膜リリースにも通われていて、身体の奥の方の筋肉が固い自覚があったS様
深部リカバリーの深筋膜にアプローチできる所にご興味を持って頂き、コーススタートとなりました
他サロンで受ける綿棒マッサージや、ホットヨガのペースは今までと変わらないのに、深部リカバリーで深部筋膜をほぐすようになってから、身体が使いやすくなったのを感じるとの事
今まで取りにくかったポーズが難なく出来るようになったり、今まで力が入っている感覚が薄かったお腹に筋肉の動きを感じやすくなりました
お腹の前ハリを押さえる筋肉（腹直筋）が働けるようになったので、おへそが引きあがって位置が上がりました
もともと使えていた背面はより引き締まりを感じるようになりました
ウエストのくびれが出現し、若々しい印象になってきました
股関節が上手く使えるようになったことで骨盤周辺の動きが活性化され、ウエストからお尻のラインがぐんと魅力的になりました✨
見た目には一回りも二回りも小さくなられていますが、体重としては１キロ減
見た目重視のダイエットなら、深部リカバリーで筋膜リリースが最適です
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