https://lagrandciel.info/blog/ 姫路のエステで営業を行っているラグランシエルでは、より身近に感じて頂けるよう様々な情報を発信しております。当サロン内でのお客様とのやり取りや施術を担当するスタッフの紹介をはじめ、季節ごと自宅でできる簡単なケアの方法等も紹介しています ja https://lagrandciel.info/blog/detail/20260805143308/ Wed, 05 Aug 2026 14:33:00 +0900 https://lagrandciel.info/blog/detail/20260714133106/ Tue, 14 Jul 2026 13:31:00 +0900 https://lagrandciel.info/blog/detail/20260601105157/ Mon, 01 Jun 2026 10:51:00 +0900 “電気を使用した筋膜リリース”【フィジカルQ】について何がいいのか詳しくお話しします☆「肩こりが取れにくい」☆「むくみやすい」☆「痩せにくくなった」☆「身体が重だるい」そんなお悩み、実は“筋膜”や“リンパの滞り”が関係していることがあるんです。そもそも筋膜って？てなりますよね！筋膜とは、筋肉だけではなく、内臓・骨・血管など、身体のすべてを包み込んでいるネット状の繊維のこと。全身をボディースーツのようにつなげているため、一部分が硬くなると、その影響は全身へ広がっていきます...例えば筋肉が固くなると、筋膜がねじれたり引っ張られたりしてしまい、そこから骨格の歪みや姿勢の崩れにつながることも...さらに筋膜のよじれは、・血流低下・リンパの滞り・代謝低下・疲れやすさ・冷えやむくみなど、さまざまな不調の原因になってしまいます。フィジカルQは“痛くない筋膜リリース”筋膜リリースというと、「痛そう…」「ゴリゴリされそう…」というイメージを持たれる方も多いのですが、フィジカルQは違います指先で筋膜をしっかり捉えながら、そこへ心地よい電気振動を届けることで、眠っている筋肉を呼び起こしていきます。電気振動を使いながら、ゆっくりと筋肉の伸縮運動を促していくため、深部の筋肉までアプローチできるのが特徴です。奥深い筋肉・腱へアプローチフィジカルQでは、骨格際に沿って細かくアプローチを行います。電気振動の角度や強弱を調整しながら、普段なかなか動かせていない“奥深い筋肉”や“腱”へ刺激を届けます。さらに、・上下左右へ大きくストレッチ・筋肉の可動域を広げる・血液やリンパの詰まりを改善することで、身体が動かしやすくなり、代謝アップにもつながります施術後に「身体が軽い！」「足が上がりやすい！」「呼吸しやすい！」と驚かれる方もとても多いですリンパにもアプローチできるから“デトックス力”も◎身体の老廃物や疲労物質は、リンパによって回収されています。ですがリンパの流れが滞ると、・むくみ・冷え・セルライト・疲労感・老化の原因にもつながってしまいます。フィジカルQでは、リンパ節を指先でしっかり捉えながら、波のようなリズミカルな電気振動を深く届けていきます。すると、滞っていた老廃物が流れやすくなり、身体の巡りがスムーズにさらに全身の筋肉を伸縮させながら施術することで、リンパの流れも同時に促進されます。「ただほぐす」ではなく、“身体を整える”施術フィジカルQは、ただ表面をほぐすだけではありません。しっかりと深部からのケアで改善していきましょう「なんとなく不調」を感じている方こそ、一度体験していただきたいメニューです 気になる方は是非、ラグランシエルに一度お越しくださいませフィジカルQHOWTO ]]> https://lagrandciel.info/blog/detail/20260514141828/ Thu, 14 May 2026 14:18:00 +0900 https://lagrandciel.info/blog/detail/20220406131153/ Sun, 26 Apr 2026 18:00:00 +0900 酵素ドリンク＋お水のみ ※1日目は酵素ドリンクを薄めに作りすぎてサラサラ飲め過ぎてお腹めっちゃ鳴るし、減ります（笑） ただ2日目からは配分も分かって来て我慢しなくても酵素ドリンクだけで、お腹は空きません 3日目も難なく・・・・4月3日～5日（回復食）お粥のみ※ここですよ・・・酵素ドリンクが終わってのお粥のみ食べて回復食で戻していく4月4日と最後の5日・・・ 辛すぎる(´；ω；`)ｳｯ…お腹が空いて・・・ ホンマの試練はここですね！私的にはこの回復食の朝とかに酵素ドリンクを飲めばまた全然違ってくるのではないかと、終わってから気付きました・・・いわゆる「準備食→ファスティング→回復食」という、体に負担をかけない王道の流れでございます！！この“前後の食事”がとても重要で、ここを丁寧に行うことで体の反応が大きく変わります。●正直な体感まず率直な感想ですが決して楽ではありませんでした（笑）特にしんどかったのは・最初の2日間（準備食期間）・終わりの2日間（回復食初期）このタイミングが一番きつかったです。最初は「食べたい」という欲求との戦い。終盤は「普通の食事に戻したい」という欲求との戦い。普段どれだけ“無意識に食べているか”そして“消化に依存しているか”をはっきりと実感しました。●体の変化結果として体重はマイナス4kgただ、数字以上に感じたのは体の中が一度リセットされたような感覚重だるさが抜けて、内側から軽くなるようなスッキリ感がありました。これは単なる体重減少ではなく、・老廃物の排出・水分バランスの変化・消化器官のリセットが重なった結果だと感じています。●なぜファスティングで変化が起きるのか普段私たちは1日3食、さらに間食と、ほぼ常に消化器官を動かし続けています。消化には多くのエネルギーが使われるため、体の修復や排出にエネルギーが回らない状態になりやすいのです。ファスティングを行うことで・消化を一時的に止める・体内のエネルギーを“回復・修復”へ回すという状態が作られます。●ファスティング中に起こる体の変化今回の体験でも感じましたが、ファスティング中は体の中でさまざまな変化が起こります。・腸内環境のリセット・デトックス・脂肪燃焼（約48時間後にケトン体生成）・血流改善・代謝の向上・味覚のリセット・免疫機能の回復さらにサーチュイン遺伝子（若返り遺伝子）の活性化といった、細胞レベルでの変化も起こると言われています。つまりファスティングは体を内側から整え直す時間と言えます。●腸が整うと何が変わるのか体はバラバラに働いているわけではなく自律神経・腸・血液が密接に繋がっています腸内環境が整うことで・血流が改善される・自律神経が安定する・栄養の吸収効率が上がる結果として体調・肌・メンタルすべてに影響が出てきますまさに「腸は土台」です。●ファスティングの本当の目的ファスティングは・痩せるためのものではなく体を本来の状態に戻すための習慣・腸内環境の改善・デトックス・代謝機能の正常化これらを通して“整った体”を作ることが本質だと感じました。●やってみて感じたことしんどさは確かにありました。ですがそれ以上に・やり遂げた達成感・体の中が入れ替わったようなスッキリ感この2つはとても大きな収穫でした。そして何より・自分の体としっかり向き合えたことこれが一番の価値だったと思います。●最後に今回の体験を通して感じたのは10年後、20年後の自分のために今何を選ぶかということ。一時的なケアではなく、体の土台から整えていくことが本当の意味での美容と健康だと改めて感じました。少しでも興味を持たれた方は、スタッフにお声かけ下さいませ(*'ω'*) ]]> https://lagrandciel.info/blog/detail/20260421165225/ Tue, 21 Apr 2026 16:52:00 +0900 https://lagrandciel.info/blog/detail/20260411100817/ Sat, 11 Apr 2026 10:08:00 +0900 https://lagrandciel.info/blog/detail/20260409114821/ Thu, 09 Apr 2026 11:48:00 +0900 ・姿勢・清潔感このあたりでほぼ決まると言われています…ということはですよ？ここ整えたら、一気に印象底上げできるってことですということで今回はこちら―――――――――――――【新卒生限定】水光肌×メリハリBODYで第一印象を格上げ―――――――――――――4月からの準備、もうバッチリですか？お仕事や授業が本格的に始まる前の今こそ、自分を整える絶好のタイミングです「エステってちょっとハードル高そう…」という方もご安心くださいスタッフ一同、優しくお迎えいたします（笑）気になる内容はこんな感じです・深部加温ボディーメイクで肩こり・首こりケア・毛穴ディープウォッシュ×カスタム美容液導入で水光肌さらにさらに…美肌のプロによる【肌診断】と【血流診断】も無料で受けていただけますここ、めちゃくちゃ大事です。なんとなくケアするのではなく、「自分に合ったケア」を知ることが美肌への近道なんです今回のキャンペーンは【顧客様からのご紹介優先・先着5名様限定】となっております「気になる！」と思ってくださった方は、ぜひお早めにご予約くださいねそして…気になるお値段は…定価25,000円→9,800円 とってもお得になってまぁす（小声）さらにさらにさらに！！！【4月から新入生・新社会人】の方限定でわき脱毛12回プレゼント新生活って、環境もガラッと変わってちょっと不安もあったりしますよね。でも、鏡を見たときに「あ、今日いい感じやん」って思えたらそれだけでちょっと自信持てたりするんですその積み重ねが、気づいたら“なんか素敵な人やな”って印象に繋がっていくんですよね ちなみにこちらのクーポンは【4月末までの期間限定】となっておりますご予約はお早めがおすすめです◎そしてそして…新生活が始まる娘さんへのお祝いとしてのご利用も可能です「ちょっとええプレゼントしたいな～」という方も、お気軽にご相談くださいね新しいスタートを、最高の自分で迎えましょうでは、(@^^)/~~~キャンペーン・サロンイベント情報 ]]> https://lagrandciel.info/blog/detail/20260323161424/ Mon, 23 Mar 2026 16:14:00 +0900 →はい、初めてのお客様にも安心してお越しいただけるよう、丁寧にカウンセリングを行っております。メニューが決まっていなくても予約できますか？→可能でございます。当日、お悩みに合わせて最適な施術をご提案いたします。当日の予約は可能ですか？→空き状況によりご案内可能でございます。お気軽にお問い合わせください。施術時間はどのくらいですか？→内容により異なりますが、60～90分を目安としております。来店の目安はどのくらいですか？→お悩みに応じて、2～4週間に1度のご来店をおすすめしております。無理なご案内はありませんか？→無理な勧誘は一切行っておりません。ご安心ください。都度払いは可能ですか？→はい、ご都合に合わせてご利用いただけます。服装に指定はありますか？→お着替えをご用意しておりますので、普段通りでお越しください。持ち物は必要ですか？→特にございませんが、メイク直し用品をご持参いただくと安心です。男性も利用できますか？→（サロン仕様に合わせて調整）鍵付きはこちら ]]> https://lagrandciel.info/blog/detail/20260322154125/ Sun, 22 Mar 2026 15:41:00 +0900